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出版社名：日東書院本社
出版年月：2013年12月
ISBN：978-4-528-01543-2
１２７Ｐ　２１ｃｍ
ちょっと具合のよくないときのごはん　病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに
岩崎啓子／著　石川みずえ／著
 
組合員価格 税込 1,287円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
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東洋医学で言う「未病」。体の調子の悪い時は薬に頼らず、食生活で改善。症状別に具体的な食事の内容を紹介する。
東洋医学で言う「未病」。体の調子の悪い時は薬に頼らず、食生活で改善。症状別に具体的な食事の内容を紹介する。
内容紹介・もくじなど
風邪／食欲不振／胃腸の不調／便秘／むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの？」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。
もくじ情報：こんなとき、何を食べたらいいの？；風邪をひいた；何だか食欲がわかない；胃腸の調子がすぐれない；便秘でお腹が苦しい；むくみで体がぱんぱん；貧血でふらつく；疲れたり、だるくて体が重い；目が疲れた；首、肩がこってつらい；眠れない、眠りが浅い；ストレスがたまって、イライラする；季節の変わり目、どこか不調
風邪／食欲不振／胃腸の不調／便秘／むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの？」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。
もくじ情報：こんなとき、何を食べたらいいの？；風邪をひいた；何だか食欲がわかない；胃腸の調子がすぐれない；便秘でお腹が苦しい；むくみで体がぱんぱん；貧血でふらつく；疲れたり、だるくて体が重い；目が疲れた；首、肩がこってつらい；眠れない、眠りが浅い；ストレスがたまって、イライラする；季節の変わり目、どこか不調
著者プロフィール
岩崎　啓子(イワサキ　ケイコ)
管理栄養士。料理家。書籍、雑誌、メニュー開発などを通して、多彩なレシピを提案する。食生活における問題点を意識した食改善メニュー、ヘルシーメニューが各方面で評判となっている
岩崎　啓子(イワサキ　ケイコ)
管理栄養士。料理家。書籍、雑誌、メニュー開発などを通して、多彩なレシピを提案する。食生活における問題点を意識した食改善メニュー、ヘルシーメニューが各方面で評判となっている

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