内容紹介：みるみる痩せて、お肌もつやつや！女性特有の身体と心の不調もことごとく改善！…の「糖質制限」のヒミツ満載！！ 一度はダイエットを封印したマンガ家の、再挑戦！／なぜ炭水化物を控えるのか？／食べてもいいもの、ダメなもの／まずは主食をやめてみよう／やっぱりパンもスイーツもやめられない！／ランチ会、お茶会にだって参加したい！／その不調、糖質のせい!?／過食症だった私。拒食症だった彼女。／カロリー神話を斬る！／カロリーゼロで生きる生物／肉食パンダ!?／妊婦の救世主、糖質制限／赤ちゃんはケトン体がお好き？/自分に合った糖質制限を見つけよう！…etc.
みるみる痩せて、お肌もつやつや！女性特有の身体と心の不調もことごとく改善！…の「糖質制限」のヒミツ満載！！大ヒット２０万部突破の新書のコミック版！
もくじ情報：第１章　Ｄｒ．夏井に聞いてみよう！；第２章　とにかくやってみよう！糖質制限実践方法；第３章　糖質制限と低血糖；第４章　糖質制限でダイエット神話を斬る！；第５章　妊娠と糖質制限；第６章　オーダーメイドの糖質制限

おちゃずけ(オチャズケ)
大阪府出身。マンガ家。少女マンガ家として活躍後、結婚・出産・育児を経て、「おちゃずけ」と改名し再出発