現代の女性にとって今や欠かせないテーマとなった、女性のカラダをコントロールしている『女性ホルモン』。生理痛、頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、冷え、むくみなどの“カラダの不調”から“ココロの不調”、“美容”まで大きく関わります。女性ホルモンが乱れる原因を『自律神経の乱れタイプ』『セロトニン不足タイプ』『卵巣疲れタイプ』の３タイプに分類。『女性ホルモン』の心理学的観点からみた『理論』と不調の原因タイプ別の『ボディートリートメント』&『フェイシャルの手技』やセルフケアを解説します。女性ホルモンのバランスを整え、内側から美しくするテクニックを公開、ホームケアにも最適です。

あなたの不調はどこから？ホルモンバランスを崩しやすい体的な原因を『自律神経乱れタイプ』『セロトニン不足タイプ』『卵巣疲れタイプ』の３タイプに分類し、タイプに合わせたトリートメントを行う。女性ホルモンのバランスを整え、内側から美しくするテクニックを公開！！ホームケアにも最適！！
もくじ情報：第１章　楽しく学べる！カラダのしくみ　女性ホルモンの基礎知識（女性ホルモンの基礎知識を学んでいきましょう！；そもそも、ホルモンって何？　ほか）；第２章　「女性ホルモン」の乱れる原因を知り不調にアプローチする３タイプ別カウンセリング法（カウンセリングについて；あなたの女性ホルモンの乱れは脳から？卵巣から？　ほか）；第３章　「女性ホルモントリートメント」のプレベーシックテクニック（正しい基本姿勢の作り方；正しいトリートメントの手技）；第４章　「女性ホルモン」を根本から整える３タイプ別ボディトリートメント（女性ホルモン３タイプ別のボディートリートメント；女性ホルモンを整える３タイプ別トリートメント）；第５章　「女性ホルモン」を整え、身体の中と外の両面から美を極める！３タイプ共通フェイシャルトリートメント（女性ホルモントリートメントで使用する部位；月経周期による肌の変化　ほか）

烏山　ますみ(カラスヤマ　マスミ)
「ａｒｏｍａ＆ｅｓｔｈｅｔｉｃ　ＩＣＨＩＫＡ．」代表。大学で心理学を専攻し、卒業後も精神科医である大学教授の助手を行いながら“月経とストレスの関係”の研究を継続。女性の心と身体の両面からのサポートを目指し、スパ施設、ホテルエステ、トータルビューティサロンなどで経験を積む。その後、職業訓練校の講師としてアロマの基礎知識や手技、心理学、解剖生理学、ホスピタリティ論、サロン運営などを幅広く担当。２０１２年３月、吉祥寺に「ＩＣＨＩＫＡ．」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）