からだがだるい、胃腸が弱い、疲れる、気分がすぐれない…気になる症状の原因は、「冷え」かもしれません。いつでもどこでもできる、かんたん！冷えとり手ワザを教えます。
もくじ情報：１　基本の冷えとり手ワザ（手や足への「基本の手ワザ」；「血の道療法」の極意―爪切り手ワザ；カラダの部分別冷えとり手ワザ）；２　症状別冷えとり手ワザ決定版！（全身を整えカラダの各部分の症状をやわらげる；不快な症状；気になる症状；人にいえない悩み）；ドクター川嶋の冷えとり講座

室谷　良子(ムロタニ　リョウコ)
滋賀県出身。日本フットケア協会師範。父方・母方に代々伝承されてきた、血液の滞りを手当てする方法「血の道療法」を研究・発展させたフットケア療法を確立。１９９６年、日本フットケア協会設立。２００２年、フットケア事業協同組合設立。全国各地の養護学校・看護学校などでの指導を通じ、１５００人を超える技術習得者を生み出す。保健・看護・介護に関する研究では、日本統合医療学会などで成果を発表している