１日に３回は怒ってしまう人へ、アンガーマネジメントに必要な３つのポイント。衝動のコントロール、思考のコントロール、行動のコントロール―この３つを組み合わせて怒りに対処します。
もくじ情報：第１章　アンガーマネジメント１３のポイント（歴史と背景；アンガーマネジメントの目的；怒りとは　ほか）；第２章　アンガーマネジメント２８のケーススタディ（子どもへのイラッ；同僚へのイラッ；保護者へのイラッ）；第３章　アンガーマネジメント体験講座（小学校教師のためのアンガーマネジメント講座；「べきのすり合わせ」ワークの実践；関わりの変化　ほか）

川上　陽子(カワカミ　ヨウコ)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター。大学卒業後、公立中学校教諭、フリーアナウンサーを経て、アンガーマネジメントを取り入れたビジネスコミュニケーション研修講師となる。アンガーマネジメントファシリテーターとして、教師経験から教育関係機関への講演・研修登壇も多く、学校・家庭共に怒りの連鎖を生まない環境構築を目指して活動中