生涯にわたってこころも身体も健康であるためには？健康心理学の入門テキスト。ストレス、生活習慣、病気対処、アセスメント等健康心理学の基礎理論編と、ひとの各発達段階（乳幼児期、児童期、青年期、成人期、高齢期）に沿って健康心理学的課題を取り上げる実践編の２部構成。各章に話題性のあるコラムを多数収録。
もくじ情報：第１章　健康心理学とは；第２章　ライフスタイルと健康；第３章　健康心理アセスメント；第４章　健康とストレス；第５章　患者の病気対処；第６章　乳幼児期の健康心理学の実践；第７章　児童期の健康心理学の実践；第８章　青年期の健康心理学の実践；第９章　成人期の健康心理学の実践；第１０章　高齢期の健康心理学の実践