自分を変えるのはこんなにカンタン！　「赤い口紅」と「お気に入りの一着」があればいい。　だって私たちには、時間がないんですもの。　元ピチカート・ファイヴのおしゃれカリスマがたどりついた、「見た目」と「幸せ」の方程式。　　　「今の私って、案外悪くない」とずっと思っていたい。でも、「特別なことは何もやっていない」。　ピチカート時代から変わりなく、おしゃれさ、輝きを保ち続ける、野宮真貴さん。しかし、冒頭のように、「特に何もしてない」とおっしゃいます。でもどうやら、特別なことはやっていないけれど、特別じゃないことを続けていらっしゃるよう。野宮さんが「今が最高の私」と言えるために続ける「特別じゃないこと」「普通のこと」がギュッと凝縮された一冊です。　たとえば――、　・いつも同じ服でいい。　・いざという時は黒に頼る。　・ワンピースは最強最速のおしゃれ着。　・アクセサリーはどんどん重ねづけする。　・ブローチがあれば服にストーリーが生まれる。　・赤い口紅だけできちんとメイクが演出できる。……などなど　手っ取り早く見た目を整えて、余った時間とお金は他の人生の楽しみに使いましょう！

元ピチカート・ファイヴのおしゃれカリスマがたどりついた「見た目」と「幸福」の方程式。
もくじ情報：いつも赤のことを考える。；いざという時は黒に頼る。；白をいつも近くに；服もメイクも基本は、赤・白・黒。；料理が一汁一菜でいいならおしゃれだって同じ。；おしゃれとは、ときめきを感じること。；トランクひとつ分のワードローブでおしゃれはできる。；ごちゃまぜワードローブは人生を記憶するタイムマシン。；おしゃれに興味がないならそれもよし。；おしゃれはモノマネでいい。〔ほか〕

野宮　真貴(ノミヤ　マキ)
１９８１年「ピンクの心」でデビュー。「ピチカート・ファイヴ」３代目ヴォーカリストとして、９０年代に一世を風靡した「渋谷系」ムーブメントを国内外で巻き起こし、音楽・ファッションアイコンとなる。その後も独創的な存在感と歌声で、音楽、アート、ファッションなど多岐にわたって活動。２０１０年に「ＡＭＰＰ認定メディカル・フィトテラピスト（植物療法士）」の資格を取得。１６年にはデビュー３５周年を迎え、音楽活動に加え、ファッションやヘルス＆ビューティーのプロデュース、エッセイ執筆など多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）