その１錠は本当に必要ですか？健診結果から、多くの人が抗コレステロール薬を飲み続けている現代。しかしそこには恐ろしい副作用も…。その真実から、薬を使わずに数値を改善する方法まで！

健診の「基準値」神話にダマされない！！自分の健康は自分でつくる！健康長寿へのヒント満載！
もくじ情報：第１章　コレステロールはなぜ「悪者」になったのか？（「コレステロール」って何？本当に悪者なの？；「卵は一日１個まで！」というコレステロールの迷信　ほか）；第２章　本当に怖いのは「酸化」（嫌われ者の「中性脂肪」と「コレステロール」；コレステロール値の「異常」の基準とは　ほか）；第３章　長生きするのはどっち？（その「基準値」は本当に正しいのか？；検診での評価区分、どこから「治療」を始める？　ほか）；第４章　「薬さえ飲んでいればＯＫ」なのか？気になる副作用は？（自分のタイプはどれ？―脂質異常症の四つのタイプ；脂質異常症の薬の種類　ほか）；第５章　薬に頼らずに長生きする方法（薬を飲み続けてはいけない理由；本当に「一日に卵１０個を食べても大丈夫」なのか？　ほか）

宇多川　久美子(ウダガワ　クミコ)
１９５９年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤士・栄養学博士（米ＡＨＣＮ大学）。一般社団法人国際感食協会代表理事。ＮＰＯ法人「統合医学健康増進会」常務理事。医療の現場に身を置きながら薬漬けの治療法に疑問を感じ、「薬を使わない薬剤師」を目指す。自らの経験と栄養学・運動生理学等の知識を活かし、薬に頼らない健康法を多くの人々に伝えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）