思い通りにいかない時、疲れてしまった時、つらいしんどい時、ふっと心を軽くしてくれるシスターの言葉集。
もくじ情報：若い人たちからは「元気」を。若い人たちには、「やさしさ」や「いたわり」を。それが「コミュニケーション」。そこに「信頼感」が生まれます。；父の死。ああこういうものかっていうことだけ。涙も出しませんでした。；父が母を勇気づけてくれたことでわたしは生まれました。；唯一の、それも最初にしていちばん大きな母への反抗。それが洗礼でした。；「あなたが変わらなければ、何も変わらない」この言葉で気づかされました。；「置かれたところで咲きなさい」も神父様からいただいた言葉です。；つらいことやいやなことの前には「小さな死」と心の中でつぶやいてみます。；ひと呼吸おいてみましょう。；「生きる力」と「よく生きる力」のちがいを知りましょう。；「めんどうだからする」それが自由と、将来喜んでいるわたしを作ります。；何万の言葉を贈るより目の前の「あなた」を抱きしめてあげたい。；小さなことひとつひとつに愛をこめる。；そこに穴があいているがゆえに、見えることがあるのです。；１００万人の心をつかんだシスター