疲れが取れない、イライラする、いつまでも綺麗でありたい…そんなあなたにぴったりのオリジナルブレンド。お悩み別かんたんレシピで美味しく解決！こころとからだに優しい自然素材のハーブで毎日をもっと健康に。
もくじ情報：１　ハーブティーの基礎知識（五感でリラックスハーブのひみつ；人々を癒し続けるハーブヒストリー　ほか）；２　シングルハーブティー（ジャーマンカモミール；ペパーミント　ほか）；３　ブレンドハーブティー（健康；美容　ほか）；４　ハーブティー相談室（ブレンドハーブティーＱ＆Ａ；ハーブティーに出会える場所　ほか）

しばた　みか(シバタ　ミカ)
ティーデザイナー。一般社団法人ハーブティーブレンドマイスター協会理事。長年インテリアの仕事に携わったのち、２０１１年に教室を立ち上げ、２０１５年には一般社団法人ハーブティーブレンドマイスター協会を共同設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）