痛みや故障が出ないように。キネシオロジーテープを使って、パフオーマンスをキープ！「捻挫したから」ではなく、「捻挫しないように」貼るテーピング。筋肉や関節をよい状態に保ち、疲れにくく、快適に動けるように。登山者やクライマーにとって魔法のよう？やわらかく、伸縮性にすぐれたキネシオロジーテープを使って、自分で貼る。やってみると、意外とカンタンです。
もくじ情報：第１章　キネシオロジーテープの基礎知識（キネシオロジーテープとは？；どんなふうに役立つ？　ほか）；第２章　登山のテーピングテクニック（ひざ外側；ひざ内側　ほか）；第３章　登山に便利なプレカットテープ（ひざ・もも；足首　ほか）；第４章　スポーツクライミングのテーピングテクニック（ひじ内側；ひじ外側　ほか）；第５章　スポーツクライミングに便利なプレカットテープ（肩；ひじ）

高橋　仁(タカハシ　ヒトシ)
１９６５年、東京都出身。帝京平成大学健康医療スポーツ学部医療スポーツ学科教授。日本体育大学大学院修了、東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ、指圧師。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）