もくじ情報：粋＝生きその１　やってみる―可能性とは　そのありかを見つけるには；粋＝生きその２　行動哲学―生きる方向性と自信；粋＝生きその３　しん友づくり―人生に退屈しないすごい財産；粋＝生きその４　吸引力―人を惹きつける力とは；粋＝生きその５　持ち味、隠し味―ひたむきなエネルギーに満ちて；粋＝生きその６　遊び心―旅する自遊人生を；粋＝生きその７　ロマン―美しきシニアのタイムリッチを；粋＝生きその８　孤立―この世で一番強い人間はいつも一人で立っている人だ（イプセン）；粋＝生きその９　別れの美学―おわりにかえて

青木　匡光(アオキ　マサミツ)
エッセイスト。１９３３年（昭和８）年生まれ。小樽商科大学を卒業して大手商社や広告会社に勤めた後、４１歳のとき独立。講演や執筆活動で生計を立てながら、人と人を結びつける仕事を無報酬で行ってきた。自分のオフィスを「ヒューマン・ハーバー（人間の港）」と名づけ、自らが提唱する「しん友づくり」を実行。「しん友」とは、「幸福感を増やし合える友達」のことである（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）