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視力
出版社名:アスコム
出版年月:2020年10月
ISBN:978-4-7762-1102-0
111P 19×19cm
眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック 視力悪化が気になる人へ
わかさ生活/著 林田康隆/監修
組合員価格 税込
1,287
円
(通常価格 税込 1,430円)
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内容紹介・もくじなど
測ってビックリ!眼トレでスッキリ!毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます!老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください!おうちで使える視力検査表付き!
もくじ情報:付録 近視用(遠見)視力検査表;1 オリジナル検査表で視力を測ろう!(視力検査のポイント;近視用検査表の使い方 ほか);2 視力手帳に記録しよう!(視力手帳のポイント;視力手帳の書き方 ほか);3 ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ(眼トレのポイント;1週目のポイント ほか);4 生活習慣を見直そう!…(
続く
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測ってビックリ!眼トレでスッキリ!毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます!老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください!おうちで使える視力検査表付き!
もくじ情報:付録 近視用(遠見)視力検査表;1 オリジナル検査表で視力を測ろう!(視力検査のポイント;近視用検査表の使い方 ほか);2 視力手帳に記録しよう!(視力手帳のポイント;視力手帳の書き方 ほか);3 ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ(眼トレのポイント;1週目のポイント ほか);4 生活習慣を見直そう!目にいい7つのヒント(“見えていない”ことを認識しよう;自分の目の“見る力”を意識することが大切 ほか);付録 老眼用(近見)視力検査表
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もくじ情報:付録 近視用(遠見)視力検査表;1 オリジナル検査表で視力を測ろう!(視力検査のポイント;近視用検査表の使い方 ほか);2 視力手帳に記録しよう!(視力手帳のポイント;視力手帳の書き方 ほか);3 ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ(眼トレのポイント;1週目のポイント ほか);4 生活習慣を見直そう!目にいい7つのヒント(“見えていない”ことを認識しよう;自分の目の“見る力”を意識することが大切 ほか);付録 老眼用(近見)視力検査表