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本 > 生活 > 健康法 > 視力
出版社名：アスコム
出版年月：2020年10月
ISBN：978-4-7762-1102-0
１１１Ｐ　１９×１９ｃｍ
眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック　視力悪化が気になる人へ
わかさ生活／著　林田康隆／監修
 
組合員価格 税込 1,287円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
測ってビックリ！眼トレでスッキリ！毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます！老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください！おうちで使える視力検査表付き！
もくじ情報：付録　近視用（遠見）視力検査表；１　オリジナル検査表で視力を測ろう！（視力検査のポイント；近視用検査表の使い方　ほか）；２　視力手帳に記録しよう！（視力手帳のポイント；視力手帳の書き方　ほか）；３　ピント調節力と脳内視力を養う１日１分眼トレ（眼トレのポイント；１週目のポイント　ほか）；４　生活習慣を見直そう！…（続く）
測ってビックリ！眼トレでスッキリ！毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます！老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください！おうちで使える視力検査表付き！
もくじ情報：付録　近視用（遠見）視力検査表；１　オリジナル検査表で視力を測ろう！（視力検査のポイント；近視用検査表の使い方　ほか）；２　視力手帳に記録しよう！（視力手帳のポイント；視力手帳の書き方　ほか）；３　ピント調節力と脳内視力を養う１日１分眼トレ（眼トレのポイント；１週目のポイント　ほか）；４　生活習慣を見直そう！目にいい７つのヒント（“見えていない”ことを認識しよう；自分の目の“見る力”を意識することが大切　ほか）；付録　老眼用（近見）視力検査表

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