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本 > 教養 > ライトエッセイ > メンタルヘルス
出版社名：ロングセラーズ
出版年月：2021年2月
ISBN：978-4-8454-2471-9
２３７Ｐ　１９ｃｍ
今すぐストレスフリーになれる「マインド・フルネス」の習慣　セロトニンが優位になる禅語付き　医家１６代の名医が教える中村天風哲学
伊藤豊／著
 
組合員価格 税込 1,287円
(通常価格 税込 1,430円)
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内容紹介・もくじなど
医家１６代の名医が教える中村天風哲学。セロトニンが優位になる禅語付き。
もくじ情報：１章　いつも「今」に目を向けよう；２章　自分の心の動きを知る。意識を開発する；３章　心の奥の汚れを落とし、頭の中を入れかえよ；４章　ストレスから解放される天風流マインド・フルネス；５章　マインド・フルネス実践法；６章　人生をすべて思い通りにする天風先生の教え；７章　積極的精神養生法　正直に、親切に、愉快に
医家１６代の名医が教える中村天風哲学。セロトニンが優位になる禅語付き。
もくじ情報：１章　いつも「今」に目を向けよう；２章　自分の心の動きを知る。意識を開発する；３章　心の奥の汚れを落とし、頭の中を入れかえよ；４章　ストレスから解放される天風流マインド・フルネス；５章　マインド・フルネス実践法；６章　人生をすべて思い通りにする天風先生の教え；７章　積極的精神養生法　正直に、親切に、愉快に
著者プロフィール
伊藤　豊(イトウ　ユタカ)
千葉県茂原市出身。医家１６代目。昭和５２年聖マリアンナ医科大学卒業。千葉大学整形外科入局。沼津市立病院、富山赤十字病院、千葉県救急医療センター、川鉄千葉病院勤務。平成８年に茂原機能クリニック開設。整形外科、手の外科、マイクロサージェリー専門。医療法人天榮会茂原機能クリニック理事長・院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
伊藤　豊(イトウ　ユタカ)
千葉県茂原市出身。医家１６代目。昭和５２年聖マリアンナ医科大学卒業。千葉大学整形外科入局。沼津市立病院、富山赤十字病院、千葉県救急医療センター、川鉄千葉病院勤務。平成８年に茂原機能クリニック開設。整形外科、手の外科、マイクロサージェリー専門。医療法人天榮会茂原機能クリニック理事長・院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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