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内容紹介：コロナ禍を経て、「立ち直る力」が必要とされる時代へ。いまを生き抜くために心の芯を鍛えるトレーニングブック！
折れない心を手に入れる。今日から始める“心のトレーニング”メニュー。
もくじ情報：１　「心の準備体操」―立ち直りのウォーミングアップ；２　「心の筋トレ」―人生の負荷に立ち向かうために；３　「心の有酸素運動」―倒れにくい人になるために；４　「心のインターバル」―あたたかく平安に生きる；５　「心のストレッチ」―心のやすらぎを本質的に永続させる習慣づくり；６　「心のトレーニング総集編」―仏教に学ぶ立ち直るトレーニング

松尾　一也(マツオ　カズヤ)
株式会社ルネッサンス・アイズ代表取締役会長。作家。大学時代より東洋思想を学び、あわせて世界各地を旅して人間教育に目覚める。富士通株式会社を経て、２６歳で株式会社ルネッサンス・アイズを創業。「人間学の探究」をライフワークに竹村健一氏、渡部昇一氏など日本をリードする人物の講演会を数多くプロデュース。現在では８５０名を超える講師陣ネットワークを築く。また自身も人間力、リーダーシップ、モチベーション、コミュニケーションなど「人と組織の成長」にフォーカスしたテーマにて日本各地で講演している。株式会社ウィズダムスクール取締役、三田高野山弘法寺執事を兼務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）