８７歳で行き着いた「身軽で愉快な暮らし」。最後の片付けのコツ、健康との向き合い方、家族との距離感…。心がこんなに軽くなるなんて。
もくじ情報：第１部　ものを捨てたら、身軽な暮らしが待っていた（未練をハサミで断ち切る「別れの儀式」をしよう；捨てても消えない「形のない財産」　ほか）；第２部　頑張らない、我慢しない、気楽に日々を送るコツ（転倒、骨折して気づいた「怪我の功名」；家事を頑張りすぎてはいけません　ほか）；第３部　大切な家族とも、距離をとって生きる（結婚五十年、夫婦が辿り着いた程よい距離感；目標は、夫を一日一回笑わせること　ほか）；第４部　「老いの常識」にとらわれず、自由に死んでいく（「葬式女優」の理想の別れ方；たくさんの友達と過ごすより、一人が気楽　ほか）

中村　メイコ(ナカムラ　メイコ)
１９３４（昭和９）年５月、作家・中村正常の長女として東京に生まれる。二歳八ヵ月のとき映画『江戸っ子健ちゃん』のフクちゃん役でデビュー。以後、女優として映画、テレビ、舞台等で幅広く活躍。１９５７（昭和３２）年、作曲家・神津善行と結婚。カンナ、ハヅキ、善之介の一男二女をもうけ、「神津ファミリー」としても親しまれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）