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本 > 教養 > ライトエッセイ > メンタルヘルス
出版社名：祥伝社
出版年月：2022年4月
ISBN：978-4-396-61779-0
１９２Ｐ　１９ｃｍ
私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？　自分のこころを壊さないためのヒント
石井裕之／著　押切佑美／著　小川めぐみ／著　大槻弥生／著
 
組合員価格 税込 1,386円
(通常価格 税込 1,540円)
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内容紹介・もくじなど
なぜ、こんなにも生きづらいのか？怒り・憎しみ・悔しさ・不安・恐れ…ネガティブな感情で自分を壊してしまわないために。伝説のパーソナルモチベーター１１年ぶりの書き下ろし最新作！
もくじ情報：第１章　なぜ、こんなにも生きづらいのか？（なぜ、自分を好きになれないのか？；なぜ、キミは苦しいのか？；なぜ、キミには居場所がないのか？　ほか）；第２章　人生を輝かせるために（私の「ひとつだけ」をあなたに；自分との約束；悲しみを走り抜けて）；第３章　私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？（悔しさや憎しみをどうしよう？；嫌な記憶をどうしよう？；不安や恐れをどうしよう？　ほか）
なぜ、こんなにも生きづらいのか？怒り・憎しみ・悔しさ・不安・恐れ…ネガティブな感情で自分を壊してしまわないために。伝説のパーソナルモチベーター１１年ぶりの書き下ろし最新作！
もくじ情報：第１章　なぜ、こんなにも生きづらいのか？（なぜ、自分を好きになれないのか？；なぜ、キミは苦しいのか？；なぜ、キミには居場所がないのか？　ほか）；第２章　人生を輝かせるために（私の「ひとつだけ」をあなたに；自分との約束；悲しみを走り抜けて）；第３章　私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？（悔しさや憎しみをどうしよう？；嫌な記憶をどうしよう？；不安や恐れをどうしよう？　ほか）
著者プロフィール
石井　裕之(イシイ　ヒロユキ)
１９６３年東京都生まれ。パーソナルモチベーター。セラピスト
石井　裕之(イシイ　ヒロユキ)
１９６３年東京都生まれ。パーソナルモチベーター。セラピスト

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