内容紹介：世界で翻訳された『ＴＨＥ　ＨＩＧＨＬＹ　ＳＥＮＳＩＴＩＶＥ　ＰＥＲＳＯＮ’Ｓ　ＷＯＲＫＢＯＯＫ』の日本語版。著者は、ＨＳＰ（Ｈｉｇｈｌｙ　Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ　Ｐｅｒｓｏｎ）研究の第一人者であるアメリカの心理学者、エレイン・Ｎ・アーロン博士。気質に対する基礎知識、正しいセルフケアの方法、人生のリフレーミングの仕方、過去の傷の癒し方…ＨＳＰの世界的第一人者のカウンセリングを一冊の本にまとめました。読むだけでセルフケアカウンセリングができるはじめての本。
ＨＳＰとして生きるために大事なことすべてがこの一冊に！人との付き合い方、仕事の選び方、過去との向き合い方、刺激を減らす工夫、当事者グループのつくり方、質問に答えると、あなたに必要なことが見えてくる。
もくじ情報：第１章　自分の敏感さを知る―洗練された感受性には、良い面も悪い面もある；第２章　自分は誰なのか深く知る―抑圧された感情が心身の不調を招く；第３章　敏感な自己をケアする―不快感、生きづらさの正体は刺激過多；第４章　子ども時代の「愛着スタイル」を振り返る―安定した愛着がすべての土台；第５章　社交におけるＨＳＰ―７０％のＨＳＰが人間関係に消極的に見える理由；第６章　職業の選び方、働き方―くり返すパターンから抜け出す；第７章　親密な関係を進展させる―聞き方、話し方、つながりについて；第８章　深い傷を癒す―世界への信頼を取り戻す；第９章　医療や医薬品に詳しくなる―適切な医療との関わりのために必要なこと；第１０章　スピリットに取り組む―重要なのは「全体性」です；第１１章　会の設置や運営の注意点―グループづくりのためのガイドライン

アーロン，エレイン・Ｎ．(アーロン，エレインＮ．)
カナダ・ヨーク大学（トロント）で臨床心理学の修士号、アメリカ・パシフィカ大学院大学で臨床深層心理学の博士号を取得。サンフランシスコのユング研究所でインターンとして勤務しながら、臨床にも携わる。ＨＳＰという概念を世界で初めて提唱した