１年後のあなたの健康は、だれにも保証できません。「いつかやる」のではなく「いますぐやる」必要があるのです。部屋がスッキリ片づけば、寿命を伸ばすことができます。１日１０分だけ、運動がてら部屋を片づければ、家族は大いに喜んでくれます。
もくじ情報：１　片づけ・整理をする前に考える９つのポイント（家・部屋の間取りをあらためて確認する；１日のうち生活時間の長い部屋を知る；長寿を目指すなら室内環境を整える　ほか）；２　今日から実践！人生最後の片づけ・整理（小分けに片づければ大掃除は必要ない；かばんや財布を整理すれば部屋が片づく；玄関はあなたの家の非常口　ほか）；３　人生が楽しくなる！片づけ・整理後の暮らし方（リバウンドを防ぐもののもらい方；部屋を片づけると電気代を節約できる；身近な人のために部屋を整頓する　ほか）

上東　丙唆祥(ジョウトウ　ヒサヨシ)
生前整理・遺品整理アドバイザー、一般社団法人日本遺品整理協会理事。２５年にわたり遺品整理や孤独死特殊清掃業務を行なっており、その件数は４万を超える。テレビ・ラジオ出演、講演、雑誌掲載などの実績多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）