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出版社名：ＢＬ出版
出版年月：2023年9月
ISBN：978-4-7764-1083-6
〔３３Ｐ〕　３０ｃｍ

あなたのこころは空のよう　Ａ　Ｆｉｒｓｔ　Ｂｏｏｋ　ｏｆ　Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ

ブロンウェン・バラード／作　ローラ・カーリン／絵　広松由希子／訳

組合員価格税込 1,782円
(通常価格税込 1,980円)
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内容紹介・もくじなど

マインドフルネスとは、自分のきもちをやさしく受けとめて、こころをととのえること。空をながめるように、じぶんの頭とこころに目を向けてみませんか？

著者プロフィール

バラード，ブロンウェン(バラード，ブロンウェン)
マインドフルネスのコーチで心理学者。小学校で、マインドフルネスを基本にしたものの考え方を教えている。オックスフォード大学で哲学と現代語学を学んだのち、ロンドン・メトロポリタン大学で心理学を、イースト・ロンドン大学で応用ポジティブ心理学とコーチング心理学を学ぶ。心理学の専門家として様々な組織で活動。よりよい結果を得るために、どのように考えて道を選べばよいかを指導してきた。夫と２人の娘と共にロンドン在住