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健康法
出版社名:中央公論新社
出版年月:2024年2月
ISBN:978-4-12-005740-3
157P 19cm
毎日10分長生き風呂カラオケ
渡邊雄介/著
組合員価格 税込
1,287
円
(通常価格 税込 1,430円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ゴールデンウィーク前後は商品のお届けが通常より遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介:「入浴中にウトウトしてしまう」「最近、つまずきやすい」「食事中によくムセる」--ひとつでも思い当たったら、風呂カラオケの始めどきです。お風呂はうまく歌えて気分が上がり、「のど」のトレーニングにも最高のひとりカラオケボックスです。歌えば、全身への御利益があります。入浴中の事故防止、誤嚥予防に1日3曲、世にも簡単でお得な最強の健康法。声とのどの専門医がおすすめします。
1日3曲。声とのどの専門医がすすめる極ラク健康法。入浴中の溺死、ヒートショック、転倒、誤嚥性肺炎を断つ!
もくじ情報:第1章 今日から始める、ご長寿風呂カラオケ;第2章 ご長寿風呂カラオケ、12のメリット;第3章 年間2万…(
続く
)
内容紹介:「入浴中にウトウトしてしまう」「最近、つまずきやすい」「食事中によくムセる」--ひとつでも思い当たったら、風呂カラオケの始めどきです。お風呂はうまく歌えて気分が上がり、「のど」のトレーニングにも最高のひとりカラオケボックスです。歌えば、全身への御利益があります。入浴中の事故防止、誤嚥予防に1日3曲、世にも簡単でお得な最強の健康法。声とのどの専門医がおすすめします。
1日3曲。声とのどの専門医がすすめる極ラク健康法。入浴中の溺死、ヒートショック、転倒、誤嚥性肺炎を断つ!
もくじ情報:第1章 今日から始める、ご長寿風呂カラオケ;第2章 ご長寿風呂カラオケ、12のメリット;第3章 年間2万人が、風呂場で亡くなる理由;第4章 体験者の声―のどトレ&風呂うた、いいことずくめ!;第5章 実践!おすすめの風呂カラオケ曲ベスト20と歌唱のコツ;第6章 風呂カラオケ・のど筋トレ お悩みQ&A;第7章 のどのケアと、声が教える病気
著者プロフィール
渡邊 雄介(ワタナベ ユウスケ)
山王メディカルセンター副院長。国際医療福祉大学東京ボイスセンター長。国際医療福祉大学医学部教授。耳鼻咽喉科・気管食道科専門医。音声言語認定医。とくに喉頭疾患、音声障害分野を専門とし、歌手・俳優の音声障害治療を数多く手がける。東京ボイスセンターの患者数は外来数・リハビリ数・手術数いずれも日本随一。「人は声から衰える」ことを解説し、転倒や嚥下障害、老人性ひきこもりなどの遠因にもなるとして、科学的エビテンスにもとづく「のどの筋トレ」を提唱。テレビ番組出演も多く、わかりやすく丁寧な解説と患者の悩みにこたえる実践的なエクササイズの紹介が好評を博す(本データはこの書籍が刊…(
続く
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渡邊 雄介(ワタナベ ユウスケ)
山王メディカルセンター副院長。国際医療福祉大学東京ボイスセンター長。国際医療福祉大学医学部教授。耳鼻咽喉科・気管食道科専門医。音声言語認定医。とくに喉頭疾患、音声障害分野を専門とし、歌手・俳優の音声障害治療を数多く手がける。東京ボイスセンターの患者数は外来数・リハビリ数・手術数いずれも日本随一。「人は声から衰える」ことを解説し、転倒や嚥下障害、老人性ひきこもりなどの遠因にもなるとして、科学的エビテンスにもとづく「のどの筋トレ」を提唱。テレビ番組出演も多く、わかりやすく丁寧な解説と患者の悩みにこたえる実践的なエクササイズの紹介が好評を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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1日3曲。声とのどの専門医がすすめる極ラク健康法。入浴中の溺死、ヒートショック、転倒、誤嚥性肺炎を断つ!
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