毎日を心地よいコンディションですごしたいあなたへ。首・肩まわりのつら～いこりから、自律神経の乱れ、体のさまざまな部分の不調、メンタルの落ちこみ、美容まで。貼っておくだけで、長年の不調がみるみるほどけていくと大好評！現代人のための魔法のセルフセラピーツール「シール鍼」の使い方を施術歴２０年のベテラン鍼灸整体師が徹底ガイドします。知らないなんてもったいない、あなたを自由でのびのびした世界に導く、とっておきの健康術。これはもはやセラピー界の革命だ！
もくじ情報：第１章　東洋医学とシール鍼（東洋医学は体のトータルバランスを整える健康術；“気”は健康を支える生命エネルギー　ほか）；第２章　自律神経が整うピタッとシール鍼（あなたのその悩み、自律神経が問題かもしれません！；自律神経とは　ほか）；第３章　首・肩こりをやわらげるピタッとシール鍼（首・肩こりになりやすい生活習慣とは？；首・肩こりの本当の原因って？　ほか）；第４章　ピタッとシール鍼でもっと健康力アップ！―体のいろいろな不調をケアする貼り方（眼精疲労；頭痛　ほか）；第５章　自律神経とカラダがピタッと整う１２のステキ習慣（毎日のちょっとした行動で自律神経をパワーアップ！；習慣１　なんといっても朝が大事　ほか）

古庄　光祐(フルショウ　コウスケ)
鍼灸師／整体師／パーソナルトレーナー。鍼灸整体師歴約２０年で、２０，０００人以上の施術経験。２００４年鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。２０１９年４０代女性向けのオンラインダイエットコーチとしても活動開始。パーソナルトレーニング開始。シール鍼「自律神経を整える講座」「肩こり講座」の開催を開始。「自律神経と筋肉を整えながら体調を整える」と「姿勢を整えながらボディメイクする」をコンセプトとした健康づくりとパーソナルトレーニングの指導内容が多くの女性から好評を博している。体の研究のために始めたボディメイクでは、自身もベストボディジャパンで、準グランプリおよび日本大会出場を３度経験している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）