選手とコーチのためのバレーボールの教科書。世界を知るプロコーチがやさしく解説。「できない」が「できる」に変わる！ボディコントロールと着眼点。
もくじ情報：第１章　コーディネーショントレーニング；第２章　オーバーハンドパス＆アンダーハンドパス；第３章　サーブ；第４章　レシーブ；第５章　アタック；第６章　ブロック；第７章　実戦練習；第８章　ボディコントロール；第９章　セルフケア

三枝　大地(サエグサ　ダイチ)
１９８０年兵庫県加西市出身。東海大学体育学部体育学科卒。プロバレーボールコーチ。青年海外協力隊隊員としてチリやアフリカで指導を行い、チリでは自身の働きかけで州にバレーボール協会やクラブチームを設立。帰国後、女子Ｕ１６／１７・Ｕ１８／１９・Ｕ２０／２１・Ｕ２３日本代表チームなど、トップチームの指導をコーチ・監督として歴任し、技術指導だけでなく社会で活躍できる人材育成に努めている。ＦＩＶＢ　Ｉｎｓｔｒｕｃｔｏｒ。２０１４年から監督として率いた女子Ｕ１７／１８アジア選手権が８連覇、第１回Ｕ１６アジア選手権優勝。コーチとして参加したＵ２０アジア選手権２連覇。教育立国推進協議会メンバー。本書が初の指導書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）