衝動的に、ＳＮＳアカウント削除。突然、ＬＩＮＥグループ退会。２年ごとに転職。こっそり電話番号変更。連絡先を伝えず転居。全てをシャットアウトして大丈夫？２４時間繋がる時代の現代病。
もくじ情報：序章　２４時間繋がる時代　現代人は人間関係に疲れている！；第１章　人間関係リセット症候群とは；第２章　リセットしたくなる心理；第３章　リセット症候群に陥りやすい人の特徴；第４章　リセットに苦しまない！誰でもできる自己肯定感の上げ方；第５章　ストレスをため込まないＳＮＳ時代の人間関係の考え方；第６章　衝動が抑えられない！リセット感情をコントロールする方法；第７章　突然リセットされる側になってしまったら？；第８章　いいリセットの考え方でもっと生きやすく

ゆうき　ゆう(ユウキ　ユウ)
精神科医・マンガ原作者。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部卒業。医師業のかたわら心理学系サイトの運営、書籍執筆なども手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）