内容紹介：身体と頭脳が２０年若返るＮＹタイムズベストセラー、ついに邦訳！　老化は「病気」であり、それには「治療法」がある。クリントン元米大統領とともにアメリカの健康問題に取り組んできた名医が、不老長寿を実現するためのライフスタイルと食生活を提言する。『ＬＩＦＥＳＰＡＮ』著者　デビッド・シンクレア絶賛！
クリントン元米大統領と健康問題に取り組むアメリカの名医による２９４の医学研究に基づいた完全無欠の食事・生活習慣プログラム！ＮＹタイムズ絶賛の全米ベストセラー！身体と頭脳が２０年若返る！
もくじ情報：第１章　人はなぜ老いるのか（１２０歳まで健康に生きる；「老化の根本原因」を取り除く；遺伝子の発現は変えられる　ほか）；第２部　「健康寿命」も「寿命」も最適化する（長寿の仕組みを理解するための人体入門；不老長寿のための食事術；不老長寿のためのトレーニング　ほか）；第３部　最強の不老長寿プログラム（最強の不老長寿プログラム―概要；最強の不老長寿プログラム―検査編；最強の不老長寿プログラム―食事術編　ほか）

ハイマン，マーク(ハイマン，マーク)
医師・クリーブランド・クリニック機能性医学センターの創設者兼上級顧問、ウルトラウェルネス・センターの創設者兼メディカル・ディレクター、機能性医学研究所の臨床担当理事長。ビル・クリントン元米大統領と協力して、クリントン財団の「健康問題―あらゆる世代の健康を実現する」会議およびクリントン・グローバル・イニシアチブに出席するとともに、世界の健康問題について世界経済フォーラムと連携して活動したことでも知られている。これまで１４回にわたってニューヨーク・タイムズ紙のベストセラー作家に選ばれる