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本 > 生活 > 健康法 > 健康法

すごい足踏み　１日３０００歩歩きたいのに歩けない人のための

菊池守／著

組合員価格税込 1,386円
(通常価格税込 1,540円)
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内容紹介・もくじなど

名医が考案！座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果。肥満解消、認知症対策、むくみ改善。「歩く」ことが足りない人は読んでください。

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