内容紹介：年を取ってから感し？る体の痛み、１位「腰」５４％、２位「肩」３６％、３位「膝」３３％、…と、高齢者を悩ますひざの痛み。ひざの痛みは手術をしないと治らないと思われがちですが、それは大間違い。本書は、多くの患者さんのひざを蘇らせてきた「ひざのスーパードクター」が、手術をしないで自力で治す方法を伝授します。
切らずに治すたつみ式保存療法ですり減った軟骨が蘇る！悩み、すべて解決。
もくじ情報：第１章　健康長寿のカギはひざ；第２章　一生歩くひざをつくる　たつみ式保存療法；第３章　やってみよう！たつみ式ひざ体操；第４章　ひざを元気にする食習慣；第５章　ひざを元気にする生活習慣；第６章　つらい痛みとのつきあい方