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本 > 教養 > ノンフィクション > 医療・闘病記
出版社名：ＮＨＫ出版
出版年月：2025年9月
ISBN：978-4-14-081997-5
５７３Ｐ　１９ｃｍ
ＯＵＴＬＩＶＥ　人はどこまで生きられるのか　健康長寿の限界を超える科学的戦略
ピーター・アッティア／著　ビル・ギフォード／著　小坂恵理／訳
 
組合員価格 税込 3,168円
(通常価格 税込 3,520円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：病気を抱えながら長生きするのではなく、健康的に生き抜く－－「アウトリブ」する－－ための科学的アプローチとは？　発想の転換、最新の研究、そして実践方法が網羅された、世界で２６０万部突破の話題作。運動・栄養・睡眠、そして感情を整えるための、知的刺激に満ちた“長寿マニュアル”。
内容紹介：病気を抱えながら長生きするのではなく、健康的に生き抜く－－「アウトリブ」する－－ための科学的アプローチとは？　発想の転換、最新の研究、そして実践方法が網羅された、世界で２６０万部突破の話題作。運動・栄養・睡眠、そして感情を整えるための、知的刺激に満ちた“長寿マニュアル”。
 
 
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