介護をめぐる４つの負担―経済的負担＋時間の負担＋身体の負担＋心の負担。
もくじ情報：第１章　仕事をしながら「介護（ケア）」をするということ；第２章　まずは「介護（ケア）」について知ろう；第３章　仕事と介護（ケア）の両立について知ろう；第４章　仕事をしながら親の介護（ケア）に直面する前の５つの心構え；第５章　親の次は、自分の介護（ケア）；第６章　会社の「仕事と介護の両立支援制度」を理解しよう；第７章　介護保険制度を理解しよう；第８章　高齢者向け施設について理解しよう；第９章　お金についての事前の備えを理解しよう