内容紹介：週１回５分で爪の悩みが解消！　１２万人以上の爪を健康に育ててきた特許取得の自爪育成メソッドを、オールカラーでわかりやすく紹介します。爪の削り方や保湿、マッサージなど、自宅で簡単にできるケアばかり。爪によい栄養・食事や生活習慣改善法も紹介。
爪の悩みやトラブルを改善、日本初の特許取得の自爪発育術。
もくじ情報：序章（すべて爪のおかげ；爪の構造と仕組み　ほか）；１章　健やかな美爪を育てるためのセルフケア（爪トレシェイプが理想的な形；爪トレのための準備　ほか）；２章　爪のさまざまな悩みに対応するためのセルフケア（ささくれの原因とケア；二枚爪の原因とケア　ほか）；３章　爪とココロにやさしい生活習慣（セルフハンドマッサージ；爪を道具にしない、美しい爪を護る１０の工夫　ほか）

はない　かなこ(ハナイ　カナコ)
一般社団法人国際ＴＳＵＭＥＫＥＮＢＩＤＯ協会　代表理事、爪健美道メソッドサロングランクール　主宰。１９９５年に渡米し、米国ＷＩＮＢＡネイルカレッジ・アドバンストコースを修了。カリフォルニア州マニキュアリストライセンスを取得して帰国後、１９９６年に自爪育成ネイルケアサロングランクールを設立。２０２２年、独自の自爪育成ネイルケア技術「爪健美道」メソッドが自爪の発育促進方法で日本初の特許を取得（特許第７０９６９５９号）。２０２５年、爪健美道メソッドサロングランクールは２８周年を迎えた。「爪を健康に、ココロを豊かに」をモットーに、２８年問の施術実績は約１２万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）