ｅフレンズ本・ＣＤ・ＤＶＤショップ商品詳細

出版社名：朝倉書店
出版年月：2025年11月
ISBN：978-4-254-30130-4
１６９Ｐ　２６ｃｍ

より良い眠りのための睡眠マネジメント　ライフステージ・睡眠環境・生活習慣

神経研究所睡眠健康推進機構／監修　大川匡子／編　高橋清久／編

組合員価格税込 4,653円
(通常価格税込 5,170円)
割引率 10%

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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：序論；第１部　基礎（睡眠疫学調査；睡眠の機能）；第２部　ライフステージと睡眠問題（発達期の睡眠；学校、生徒の睡眠問題；女性と睡眠問題；勤労者の睡眠問題；高齢者と睡眠、認知症）；第３部　睡眠環境と生活習慣（睡眠環境と寝室環境；睡眠と生活習慣；睡眠と嗜好品；最近のトピック）；第４部　睡眠障害とその対応（睡眠障害の概要；認知行動療法など；薬物療法など；睡眠の計算）

著者プロフィール

大川　匡子(オオカワ　マサコ)
公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構長