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出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月：2025年11月
ISBN：978-4-04-897920-7
１２５Ｐ　２１ｃｍ
３ステップで楽ちん！瞬食スイーツダイエット
松田リエ／著
 
組合員価格 税込 1,485円
(通常価格 税込 1,650円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：ダイエット界を牽引する保健師・松田リエによる初のダイエットスイーツ本。ダイエットをしていると「間食ＮＧ、おやつなんてもっての他！」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもＯＫ」なんです。むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。
内容紹介：ダイエット界を牽引する保健師・松田リエによる初のダイエットスイーツ本。ダイエットをしていると「間食ＮＧ、おやつなんてもっての他！」とよく耳にしますが、松田式瞬食ダイエットなら「ダイエット中にスイーツを食べてもＯＫ」なんです。むしろ一日に摂取するミネラルやエネルギーのバランスを整えるためにも、間食をしっかり摂らないと痩せ体質にはなれません。おいしく食べてしっかり痩せられる、これまでのダイエットの常識を打ち破る一冊です。

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