内容紹介：＼今ある痛みや不調をたったの7秒でリセット！／いつでも！どこでも！手のひらをギューッと押すだけのカンタン健康法！本書は、からだの不調に対する「改善」と、未来の不調を防ぐ「予防」の両面からアプローチする、新しい切り口の“手もみ健康法”の決定版です。症状を解消するための「手もみ」と、二十四節気に沿った「養生としての手もみ」という2部構成で「今ある不調」から「これから起こりうる不調」までを幅広くカバー。実績のある「手のひらデトックス協会」の監修のもと、本格的な知識と技術に裏打ちされた内容で、実践性・継続性・納得感のある一冊です。
たった７秒、今日から始められるカンタン健康法。もむだけで、カラダがスッと整う。全４１症状対応。冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、不眠、スマホ疲れ、頭痛、気分の落ち込み、ｅｔｃ．未来の不調を“先回り”して防ぐ。季節の揺らぎを整える「二十四節気の手もみ養生」を収載。
もくじ情報：序章　手もみのしくみ～反射区と体の回復力～；第１章　めぐりの不調～滞りをほどく～；第２章　臓器の不調～疲れを癒す～；第３章　リズムの不調～乱れを整える～；第４章　年齢とホルモンの不調～変化を支える～；第５章　二十四節気の手もみ養生～健やかさを育む～

足利　仁(アシカガ　メグミ)
一般社団法人　手のひらデトックス協会　代表理事。手のひらの反射区を利用し、西洋医学と東洋医学を融合した体質改善オリジナルメソッド「手のひらセラピー」を確立。現在、「手のひらセラピスト」の養成や資格認定を手がけ、その改善事例は口コミで全国へ。商業施設や書店、大手企業などでイベントを多数開催するなど、多方面で活躍中