内容紹介：推薦文「諦めることは最良の人生戦略である」――山口周氏（独立研究家）「本書は、物事を手放したり、身を引いたりすることが、ときには、人生を前に進めるための正しい選択となる、という事実を、説得力とともに示してくれる」――カル・ニューポート　『デジタル・ミニマリスト』著者「世界には、もっと“やめる人（クイッター）”が必要だ」――スティーヴン・レヴィット　『ヤバい経済学』著者 最新の神経科学・進化生物学が示す、科学的に正しい「やめどき」を解説する注目書が文庫に。ミツバチやラット、カラスも「あきらめ＝退避」によって生き残る。仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚などを、続けるか、撤退するか、悩んでいるすべての人に、やめることにまつわる後ろめたさを覆し、前向きな決断で人生を切り開く力を届ける一冊。