内容紹介：なぜ自分で自分を縛ってしまうのか――。「こうしなければならない」「こうあるべきだ」「失敗してはいけない」「人から認められなければならない」。私たちは知らず知らずのうちに、さまざまな思い込みや常識に囚われ、できることや選べることを狭めています。本書でいう「囚われ」とは、外から与えられた制約ではなく、自分自身がつくり出している心の制限のこと。囚われていることに気づかなければ、別の生き方を選ぶことさえできません。本書では、「成功」「学歴や肩書き」「お金」「効率」「親子関係」「承認欲求」「怒りや不安」「過去や未来」など、日常のさまざまな場面に潜む「囚われ」を丁寧に見つめ直します。そして、そこから自由になり、自分の人生を自分で選ぶためにはどうすればいいのかを考えます。「何者かにならなければ」「前に進まなければ」と焦る必要はありません。囚われを手放した先にあるのは、他者とのつながりを大切にし、「今ここ」の人生を生きるという、より自由で豊かな生き方です。
特別なことは起こらなくていい。「今ここ」を愛する勇気。仕事　ＳＮＳ　恋愛　受験勉強　親子。支配されない人生を送るためにできること。ベストセラー『嫌われる勇気』の著者が向き合った、現代人の生きづらさの原因と自由への道のり―
もくじ情報：囚われとは何か；囚われ・こだわり・執着；囚われから自由になるために；感情への囚われ；考えへの囚われ；成功への囚われ；行動様式への囚われ；対人関係に関する囚われ；常識的な思考パターンへの囚われ；自分についての思い込み；囚われずに自由に生きる；今ここを生きる；生きていることに価値がある；生に執着すること

岸見　一郎(キシミ　イチロウ)
１９５６年、京都生まれ。哲学者。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学（西洋哲学史専攻）。専門の哲学（西洋古代哲学、特にプラトン哲学）と並行して、１９８９年からアドラー心理学を研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）