内容紹介：景色、空気、水、食材。すべて清冽色鮮やかな北アルプスの四季と山の美味上高地、安曇野、松本、立山黒部、白骨温泉、穂高温泉、浅間温泉、大町温泉郷の「歩く・観る」「買う」「食べる」「泊まる」をアップデートした最新版。巻頭では「色鮮やかな北アルプス」と題して、色彩ごとに楽しめる北アルプスの美麗写真を構成しています。上高地はクラシックなひとときを過ごせる上高地帝国ホテルの紹介から始まり、大正池～河童橋～明神～涸沢と続くハイキングルートをプランニング。ハイキングのお楽しみ、ランチタイムに最適なお店、大自然の中で出会える生き物＆植物のリスト、文学作品の舞台となった上高地のエリア紹介も付いています。安曇野はのどかな田園と清らかな川の流れを楽しめる風景をピックアップ。アートスポット巡り、道祖神を辿る散策も紹介します。松本は日本最古の現存天守を有する松本城を中心に、江戸、明治、大正、昭和の面影が残る城下町の広がりもフォローします。黒部は黒部ダムに向かって、６種類の交通手段を乗り継いで行く立山黒部アルペンルートを詳細に解説。「食べる」は山小屋での憩いの食事、山が見えるカフェテラス、絶景ベーカリーでの朝食、名水から生まれたそば、城下町のレトロカフェ＆バーなど。民芸家具、工芸品、雑貨を買えるお店の情報も。歴史特集では上高地が「日本アルプス」と呼ばれ、年間１２０万人が訪れる山岳リゾートになるまでの知られざるエピソードを紡ぎ、松本城５００年の歴史をまとめます。切りはなせる詳細な別冊地図で安心ナビゲート。トラベルカレンダーで１年を通した気温、降水量、気候、イベント開催、開花情報、旬の食材などが一望。