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出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月：2026年10月
ISBN：978-4-04-330209-3
１５５Ｐ　２１ｃｍ

ボディケアのプロが教えるコリをなくす本　体のガチガチを根本解決

トミー先生／著

組合員価格税込 1,980円
(通常価格税込 2,200円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：無意識・無自覚・長時間の「クセ」がコリを量産している！マッサージ無限課金から抜け出したいあなたへ。根本から体を軽くするための生活動線の改善・セルフケア！体を変えるのではなく、体の「外」から根本的にコリへアプローチする方法をお伝えします。・コリの原因は家にある！・痛い場所に原因はない・なぜ揉むと楽になり、すぐに戻るのか？・不調は「原理」を知ることで解決する・体は動かさないでいると、どんどん動かなくなる