内容紹介：子供から大人まで誰でも試してみたくなる自然体験の数々を紹介！　
自然の面白さとは何でしょうか？ 目を見張る。心が踊る。ほっとする。自然の中には、心が動く体験がたくさんあります。こんな体験のなかで、人はふたたび自然の一部となり、失ってしまった「生き物としての力」を取り戻しているのかもしれません。　
本書は、これまでとはひと味違う自然体験のアイデア集です。身近な公園で楽しめるものから森の中で生きる方法まで、感性や心の野生を取り戻す幅広い自然体験を紹介しています。33人のスペシャリストと、生き物としての力を取り戻す体験をしに出かけましょう。
本書は、３３人のスペシャリストが寄稿した、野遊びや自然体験のアイデアを集めたものです。どの体験も、ＳＴＥＰ形式で構成し、写真や図を使って解説。順番に関係なく興味を持った体験から自由にはじめることができます。
もくじ情報：１　感じる；２　見つける；３　意識を変える；４　食べる；５　身につける；６　作る