内容紹介：身体をつかう、すべてのひとへ現役スポーツドクターが解き明かす、パフォーマンス向上の医学的背景現代におけるテクノロジーの発達は、人間の根幹を成す「運動」の欠落という大きなマイナスを招いています。「運動と共に理解すること」は人間本来の性質です。運動すれば、理解できる。理解できれば、予測できる。予測できれば、生きる可能性が広がるーー運動は本来、「生きる」に向かう行為なのです。本書は脳や身体の可能性を、現役のスポーツドクターがその根拠となる医学的背景とともに解説し、「視る」「呼吸する」などの具体的な側面から「パフォーマンスとはなにか」を紐解き、人間の心と身体における原理原則を共有します。「パフォーマンス医学」はあなたの可能性にアクセスします。＊本書目次はじめに第１章　脳と運動運動とは何か？運動イメージの変革パフォーマンスのヒント第２章　身体のおもしろさ「視る」とパフォーマンス「呼吸」とパフォーマンス「運動器」とパフォーマンス「重力」とパフォーマンスレントゲンからわかること第３章　静かなる強化ウォーミングアップ睡眠「学び」とパフォーマンスインタラクティヴ・ファイトおわりに
現代におけるテクノロジーの発達は、人間の根幹を成す「運動」の欠落という大きなマイナスを招いています。「運動と共に理解すること」は人間本来の性質です。運動すれば、理解できる。理解できれば、予測できる。予測できれば、生きる可能性が広がる―運動は本来、「生きる」ということに向かう行為なのです。本書は脳や身体の可能性を、現役のスポーツドクターがその根拠となる医学的背景とともに解説し、「視る」「呼吸する」などの具体的な側面から「パフォーマンスとはなにか」を紐解き、人間の心と身体における原理原則を共有します。「パフォーマンス医学」はあなたの可能性にアクセスします。
もくじ情報：第１章　脳と運動（運動とは何か？；運動イメージの変革；パフォーマンスのヒント）；第２章　身体のおもしろさ（「視る」とパフォーマンス；「呼吸」とパフォーマンス；「運動器」とパフォーマンス；「重力」とパフォーマンス；レントゲンからわかること）；第３章　静かなる強化（ウォーミングアップ；睡眠；学びとパフォーマンス）；インタラクティヴ・ファイト（ルールとやり方；いろんなパターンを試してみる；勝ち負けの基準を変えてみる；戦闘の芸術として）

二重作　拓也(フタエサク　タクヤ)
スポーツドクター／スポーツ安全指導推進機構代表。１９７３年、福岡県北九州市生まれ。福岡県立東筑高校、高知医科大学医学部卒業。リングドクター、チームドクター、スポーツ医学の臨床経験から、強さの根拠を追求した「格闘技医学」を提唱。ヨーロッパや中南米にも招聘されている。『プリンスの言葉』の英語版『Ｗｏｒｄｓ　Ｏｆ　Ｐｒｉｎｃｅ　Ｐａｒｔ１，２＆３　Ｄｅｌｕｘｅ　Ｅｄｉｔｉｏｎ』はＡｍａｚｏｎ．ｃｏｍのソウル部門でベストセラー１位を獲得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）