書くことで人生を再生させる一冊です。感情を全部書くと、心が整って人生が動きだす―。大丈夫、変われるよ。必要なのはノートとペンだけ！保江邦夫先生／ＴＯＬＡＮＤ　ＶＬＯＧ　サム氏、対談収録！
もくじ情報：１章　自分最優先メソッド（イントロダクション；地；人；天）；２章　奇跡が起きる龍人会議（龍人会議　抜粋スペシャル対談；まるみ麹本店さんへ行ってきました！）；３章　龍が教えてくれた物語（日本人の役割・大調和の世界；龍が教えてくれたこと～龍神メモ～；ＴＯＬＡＮＤ　ＶＬＯＧ　サム氏　江島直子　スペシャル対談！）

江島　直子(エシマ　ナオコ)
株式会社みなか取締役。鳳凰メソッド／自分最優先メソッド創始者。神話発掘プロジェクトリーダー。非加熱ジュエリーブランド「ＩＷＡＮＡＧＡＭＩ」代表。「地に足のついたスピリチュアル」をテーマに、依存や盲信に陥らない健全な生き方を提唱。２０１６年春分より龍神からの御神託を受け、国内外における聖地ツアーの開催や龍脈の調整、著名人を含む多くの人々と“龍”をつなぐ活動を展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）