内容紹介：累計２５万ＰＶ突破「やってみたら、こんなによくなった」超実践型のノウハウが「真似しやすい」「役に立つ！」と大人気！人生が１００倍楽しくなる、スワン流・自分整理術
あなたを疲れさせる時間泥棒の正体。無駄な会議、断れない仕事、嫌な飲み会、メール、ＳＮＳ―やりたいことを全部やる時間術！仕事も人生も整うコツ３５。
もくじ情報：第１章　さよならタイムセール―「知る」編（無意識の仕事中毒；みんな使えない時間術；時間を安売りする「自分」　ほか）；第２章　時間泥棒はすぐそこに―「減らす」編（わたしの時間はどこへ消えた？；消える時間の不思議；恐ろしいスクリーンタイム　ほか）；第３章　人生を進める１週間の使い方―「整える」編（記憶喪失のプライベート；人生を進めるタスク管理術；おすすめのツール　ほか）

スワン(スワン)
１９９１年群馬県生まれ。事業デザイナー、スタートアップデザイン顧問。多摩美術大学卒業後、サイバーエージェント、メルカリなど大手ＩＴ企業でデザイナーとしてサービス開発に携わりつつ、個人で現在まで数十社以上のスタートアップの事業改善、また組織開発など幅広く顧問として携わる。２０２０年春に独立し、現在は新規事業を準備中。Ｔｗｉｔｔｅｒ、ｎｏｔｅを中心に実体験と科学的根拠を融合させた情報発信を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）