内容紹介：あなたの「なんとなく不調（不定愁訴）」は、もしかしたら「首」に原因があるかも！？スマホの急速な普及と進化により、スマホなしの生活は考えられなくなった現代社会。四六時中スマホを使い続けている人など、「スマホ依存」に陥る人がも増える中、長時間使用することによる弊害も問題視されています。なぜ「首こり」が、体の不調だけでなく、心の不調の原因につながるのか？そのメカニズムと、自分でできる対処法を、日本を代表する首の名医がわかりやすく解説！