内容紹介：インスタグラムで大人気！ｍｉｏ【おにぎり・お米レシピ】さんのおいし過ぎるおにぎりレシピ本ができました。保存数１０万超えのレシピ、大バズりレシピの「ごちそうおにぎり」から「３分で作れる時短おにぎり」「混ぜるだけのカンタンおにぎり」「イベント・行楽にもおすすめ！ちょいリッチおにぎり」まで、カテゴリー別にご紹介。全１７５品、毎日でも飽きずに食べたくなるバリエ豊富な１冊です。【Ｃｏｎｔｅｎｔｓ】●巻頭特集　味はもちろん見た目もおいしい！　ｍｉｏのとっておきごちそうおにぎり●ＰＡＲＴ１　時間がないときにはコレ！　３分で作れる時短おにぎり●ＰＡＲＴ２　包丁・まな板も使わない！　混ぜるだけの簡単おにぎり●ＰＡＲＴ３　イベント・行楽にもおすすめ！ちょいリッチおにぎり＜コラム＞●コラム（１）市販ふりかけアレンジ●コラム（２）たまには変わり種も！　おにぎりで世界の味●コラム（３）高たんぱく質＆糖質少なめ！　ヘルシーおにぎり●おにぎりＱ＆Ａ　　ほか