ｅフレンズ本・ＣＤ・ＤＶＤショップ商品詳細

出版社名：宝島社
出版年月：2024年9月
ISBN：978-4-299-05928-4
４８Ｐ　３０ｃｍ

わたしをご機嫌にするブッダの教え/ＴＪ　ＭＯＯＫ

組合員価格税込 560円
(通常価格税込 590円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：怒りでイライラしたり、もやもやとストレスを溜めたりせずに生きるヒントを、ブッダの教えから学びます。日常のどんなシーンでブッダの教えを取り入れて心を整えるのか、イラストを用いてわかりやすく解説しているので、今日からすぐに実践できます。「心と身体を無理にコントロールしない」「人を攻撃する気持ちが悩みを生み出す」「なにもなくとも豊かな気持ちでいよう」など、穏やかな心で軽やかに人生を送るコツを掴める一冊です。