あなたは、何をやってもうまくいかず、人生をつらいもの、不自由なものと感じている人間である。しかし、もっと自分の人生を生き生きと発展させ、自由自在に楽しむことができるはずだということも同時に感じている。この両者のギャップは、いったいどこからくるのか知りたいと思ったことはないだろうか？生きることにさまざまな意味で不自由を感じているあなたが、自由自在な生き方をめざす方法はあるのか。この疑問に真正面から答え、人生をリフレッシュする方法を紹介しよう。
もくじ情報：０　「中心感覚」思考のイントロダクション；１　生活の章；２　教育の章；３　法律の章；４　善と悪の章；５　政治・経済の章；６　神秘の章；７　「中心感覚」で自由に生きる；あとがき　真の自由自在性を求めて