内容紹介：頭とこころのバランスを取り戻すヒント満載私たちはあまりにも「ーしなくてはいけない」という言葉に縛られていないだろうか？　常識と思っていた言葉の手垢を落とし、「自分らしく生きる」ための１０講。
あなたの思いこみ、精神科医が治します。自分を取りもどす１０講。
もくじ情報：第１講　不幸印のギフト―病・苦しみの持つメッセージ；第２講　言葉の手垢を落とす；第３講　失楽園―人間の苦しみの起源；第４講　捻じ曲げられる人間―コントロールという病；第５講　精神の成熟過程―駱駝・獅子・小児；第６講　愛と欲望；第７講　内なる太陽―自家発電する愛；第８講　生きているもの・死んでいるもの；第９講　小径を行く―マイノリティを生きる；第１０講　螺旋の旅路―自分を求め、自分を手放す

泉谷　閑示(イズミヤ　カンジ)
１９６２年秋田県生まれ。東北大学医学部卒業。精神科医。東京医科歯科大学医学部附属病院医員、財団法人神経研究所附属晴和病院医員、新宿サザンスクエアクリニック院長等を経て、現在、精神療法を専門とする南青山泉谷クリニック院長。日本芸術療法学会会員。１９９９年フランスに渡り、パリ・エコールノルマル音楽院に留学。パリ日本人学校教育相談員をつとめた。これまでに、学会等での講演やカウンセリング講座の講師、短大・専門学校等で精神医学や心理学の講師をつとめる。その他、雑誌等への寄稿もおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）