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本 > 趣味 > トレーニング > ストレッチング
出版社名：医学映像教育セ
出版年月：2009年10月
ISBN：978-4-86243-323-7
１４８Ｐ　２６ｃｍ
ストレッチングアナトミー
Ａｒｎｏｌｄ　Ｇ．Ｎｅｌｓｏｎ／著　Ｊｏｕｋｏ　Ｋｏｋｋｏｎｅｎ／著　西端泉／監訳
 
組合員価格 税込 3,971円
(通常価格 税込 4,180円)
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内容紹介・もくじなど
ストレッチ中の筋肉の状態をカラーイラストで表したストレッチングの入門書。間接可動域の向上、疲労回復促進、動作効率の改善化など、それぞれのストレッチ種目にどのような効果があるか、詳細に理解することができます。
もくじ情報：第１章　頚部；第２章　肩、背部、胸部；第３章　腕、手関節、手；第４章　体幹；第５章　股関節；第６章　膝と大腿部；第７章　足部と下腿部
ストレッチ中の筋肉の状態をカラーイラストで表したストレッチングの入門書。間接可動域の向上、疲労回復促進、動作効率の改善化など、それぞれのストレッチ種目にどのような効果があるか、詳細に理解することができます。
もくじ情報：第１章　頚部；第２章　肩、背部、胸部；第３章　腕、手関節、手；第４章　体幹；第５章　股関節；第６章　膝と大腿部；第７章　足部と下腿部

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