好評シリーズ。ボディ・マップの基礎知識と、指、アンブシュア、呼吸、舌、リード等。毎日使える練習譜とチェックリスト付き。

ボディ・マップの最重要ポイントからリード作り、毎日の練習法まで。美しく豊かな響きのための、身体の上手な使いかた。
もくじ情報：身体から演奏を見直す；包括的認識力；バランス―立つ、座る、身体全体への意識を高める；アレクサンダーの指示を活用する；ケース・スタディ１　マーティンがバランスを見つける；指；サムレスト、ネック・ストラップ；ケース・スタディ２　アレックスの腕；アンブシュア；空気；ケース・スタディ３　アンの驚き；舌；ヴィヴラート；オーボエのマッピング；ケースを作る；オーボエノーションの練習法

カプラン，スティーヴン(カプラン，スティーヴン)
オーボエ奏者。ミシガン大学でＤＭＡ（音楽博士号）を取得。現在、ネバダ大学ラスベガス校（ＵＮＬＶ）オーボエ科教授、ラスベガス・フィルハーモニック首席オーボエ奏者。バーバラ・コナブルにボディ・マッピングを学び、２００４年に公認のアンドーヴァー・エデュケーターとなった。ＵＮＬＶでは大学生と大学院生を対象に、ボディ・マッピングと音楽家の健康についての講座も担当している。オーボエ奏者として、バロック音楽の器楽アンサンブルや、スーザ・スタイルのコンサート・バンドのほか、テレビや映画のためのサウンドトラック制作に参加