女性患者さんに寄り添ってきた医師だからわかる、その心のうち、体の悩み―。鉄の補給で、こんなに元気になれるなんて！「女の一生は鉄との闘い」という著者が、がんばる女性を最新の「分子整合栄養医学」でサポート―。
もくじ情報：１　あなたの心と体、疲れていませんか（あなたの体は悲鳴をあげている；女性の一生は鉄との闘い；あなたの大好きな糖が心身を蝕んでいる；食事と栄養であなたの不調は必ずよくなる）；２　それぞれのライフステージをあなたらしく生きるために（思春期の女の子に―女性という性を大事にして！；性成熟期の女性に―いちばん充実しているけれど、いちばん疲れている女性たち；更年期の女性に―更年期は第二の人生の幕開け；更年期を過ぎた女性に―これからが自由に羽ばたくとき）

武者　稚枝子(ムシャ　チエコ)
東京女子医科大学産科婦人科学教室非常勤講師、稚枝子おおつきクリニック院長、医学博士。山梨県大月市に生まれる。東京女子医大医学部卒業後、同大附属病院、同青山女性・自然医療研究所、小川日赤病院、湘南記念病院、大月市立中央病院勤務などを経て、２０１１年１月、地元大月市で、「稚枝子おおつきクリニック」を開業。産婦人科専門医、日本女性心身医学認定医、日本医師会認定産業医・スポーツ医など専門分野で活躍する一方、日本舞踊花柳流名取、ヒーリングセラピスト、妖怪博士などと多才な一面を併せもつ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）