“心の平静”を手に入れ、“自分らしく”生きるには？その答えを、古代ローマ人は知っていた。何かを失う不安、失敗への恐れ、人間関係の悩み、他人からの侮辱、死・老い、富や名声に対する欲…。それらネガティブな感情から解放され、喜びあふれる心で生きるためのヒントがここに。
もくじ情報：第１部　ストア哲学の勃興（哲学は人生に関心を持つ；最初のストイック　ほか）；第２部　ストアの心理テクニック（ネガティブ・ビジュアリゼーション―起こり得る最悪のこととは？；コントロールの二分法―無敵となることについて　ほか）；第３部　ストアのアドバイス（義務―人類を愛することについて；社会的関係―他者への対処について　ほか）；第４部　現代のためのストア哲学（ストア哲学の衰退；ストア哲学再考　ほか）

アーヴァイン，ウィリアム・Ｂ．(アーヴァイン，ウィリアムＢ．)
ミシガン大学で数学と哲学を学んだ後、カリフォルニア大学ロサンジェルス校で哲学の修士号と博士号を取得。オハイオ州デイトンにあるライト州立大学哲学科教授。『欲望について』（竹内和世訳、白揚社）で、アメリカ図書館協会ＣＨＯＩＣＥ誌二〇〇六年度優秀賞受賞